Une préparation physique complémentaire à l’entraînement en club

Elle s’appuie sur un programme de préparation physique individualisé, qui peut être élaboré en accord avec les entraîneurs de votre club et qui vise à vous aider à compléter votre programme d’entraînement de club, à améliorer vos performances en vue des phases importantes de votre saison sportive et, de façon générale, à augmenter votre volume d’entraînement hebdomadaire.

Le contenu des enseignements s’articule autour de la préparation physique du sportif : musculation, renforcement musculaire, travail explosif de vitesse et de la détente, endurance à l’effort. L’évaluation en début et fin de cycle des performances permet au jeune de visualiser ses progrès et de conserver un esprit compétitif.

Enfin, la convention passée avec la Clinique du Sport permet aux étudiants du CFA d’accéder aux soins dans des délais très brefs.

Les objectifs du CFA Université et Sports sont et resteront d’encadrer un étudiant qui désire vivre pleinement sa passion.

Un programme basé sur

• La préparation physique,
• Le renforcement musculaire.